待たせたな。坂庭です。

人は誰しも孤独だ。

誰といても誰といなくても。

虚しくて寂しくて
泣きたい夜もあるだろう。

落ち込んだり、悲しんだり、
打ちひしがれることは
決して悪いことじゃない。

その感情を押し殺すことの方が
よっぽど良くない。

感情は押し殺さずに
リリースしよう。

怒りも、憎しみも、悲しみも
許し、受け入れ、手放すことで、
人は初めて癒される。

あなたの心と体が、より、
深く癒されますように。

大丈夫。
あなたは1人じゃない。

坂庭