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断捨離・お片付け・整理整頓は、コレで解決!

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  • まる より:

    いつからか、気づくと片付けられない自分になっていました。断捨離の本を読み始めてみたものの、読み切る事ができないまま毎日が過ぎていきます。本、化粧品、サプリメント、調味料、衣類、バッグ…次々増えているのにまた新しいものを買ってしまう…。沢山あるはずなのに使わないまま物が増ていく一方です。いざ着ようと思うと着ていくものがない⁈どうして⁈私って何やってるのだろう…何がしたいのだろう…。心はとても不安でこの先自分はどうしたいのだろう…考えても堂々巡りです。そんな自分が嫌で自己嫌悪に陥り、孤独感いっぱいで、今がとても辛いです。脳を整えるってどう言う事なのでしょう…

    • sakaniwa sakaniwa より:

      まるさん、ご視聴ありがとうございます。

      断捨離など、 脳の使い方を土台から変えれば、人生が変わります。

      >脳を整えるってどう言う事なのでしょう…

      まずは最後まで動画をご視聴ください。

      コメントも、また、お待ちしています。

  • boo より:

    部屋は脳の投影という言葉がとっても納得できました。
    毎回、こんなんではダメだと思い断捨離をし、そして部屋がぐちゃぐちゃになるの繰り返しでした。
    脳をカオスから整えていきたと思います。

    • sakaniwa sakaniwa より:

      booさん、ご視聴ありがとうございます。

      脳の使い方を変えると、カオス状態がおさまるので、人生も、良くなりますね。

      是非、次回の動画もご覧ください。
      コメントも、また、お待ちしています。

  • みずりん より:

    脳がカオスになっているんだなあと実感しました。整えていきたいと思います。

    • sakaniwa sakaniwa より:

      みずりんさん、ご視聴ありがとうございます。
      脳を整えると、物理的なカオスもすべて整います。

      脳の使い方を変えて、人生を変えましょう。

      是非、次回の動画もご覧ください。
      コメントも、また、お待ちしています。

  • ユーカリ より:

    拝見しました。
    本、サプリ、調味料、枕、アロマ諸々もう、その辺りはゲラゲラ笑いながら、つまり身に覚えあり過ぎて…

    ☆オタクになるとダメな物がたくさんある→健康の為にダメでないものをやたら収集する→ちゃんと利用も活用も理解も実は出来てない
    分かりやすく、シンプルで、真理だなぁと思いました。

    何度も買う片付け本類には、その同じパターンをどこか感じていて、買わなくなっていたのですが、他もおんなじだったんですね。
    そういえば、健康に絡まないことは、つまりオタクじゃない分野は、全然カオスがなくて大丈夫なので、出来るかもと思いました。
    ちょっとやってみます。
    ありがとうございました。

    • sakaniwa sakaniwa より:

      ユーカリさん、ご視聴ありがとうございます。

      脳を整えると、お金、健康、人間関係、物理的なカオスも全て調います。

      土台から変えることが大事ですね。

      是非、次回の動画もご覧ください。
      コメントも、また、お待ちしています。

  • saki より:

    こだわり強いです。思考も部屋もメールや動画の保存もとっちらかってます、、
    こうじゃなきゃ駄目、から、これでもまあいいかあ、、って少し思えるようになってから薬の量が減り、働けるようになったんですが、これもこういうことかなあと思いました。
    自己否定が強いので、自分の取捨選択が信じられず、他者のあれがいいこれがいいに流され、情報も物も増えていく。理解はできてきたから、もうひといきがんばりたいです。がんばらなきゃだめ、もこだわりかなぁ?

    • sakaniwa sakaniwa より:

      sakiさん、ご視聴ありがとうございます。
      脳を整えると、すべて整います。

      自分や、自分の人生を変えられるのは、他の誰でもない自分だけですから、
      自分を信じて、脳の使い方を変えていきましょう。

      是非、次回の動画もご覧ください。
      コメントも、また、お待ちしています。

  • 大ちゃん より:

    パントマイムか!
    自虐トークおもしろすぎです。

    モノに執着するのは、
    未来のための,予防行為ですからねぇ。

    安心が得られないからですよね。
    不安だからモノがあると安心するんですよね。
    地震対策に、備蓄しましょーぜ、
    これと同じ。
    家に備蓄してもスーツ着て、たまたま
    新幹線にいて装備が何もない時もあるから、
    毎日そしたらリュック背負ってないと、
    どこで地震に遭うか、わからないのに。
    自宅にいても、火災が起きたら、
    持ち出せるの、わずかで。
    あー備蓄あったのにーですよね。

    悩みを解決できてないから、
    片付いた部屋になると
    解決できない問題が浮き彫りになるから、

    あー片付けなきゃ、て、
    しといたほうが、
    問題を注視しなくて済む。
    だから、片付けたい心理はあっても、
    潜在的には、片付けたくないていう、
    2つの気持ちが葛藤するらしいですね。

    問題解決したら、
    そんな本はいらないわけで。

    でも、
    資料を捨てずにとって置いたから、
    証明できて命拾いした(大金獲得できた)
    とか経験しちゃうとねー
    裁判も日記やら証拠なるとか。

    そうしたことも、
    関係ない人は、
    身ひとつ、肩で風切り歩いてください。
    気にかけてくれる家族がいてくれたら
    安全基地があるから、コンフォートゾーンがでかいから
    チャレンジしたり、モノなくてもいいよね。
    羨ましいぞ!
    服はね、寒さがしのげる防寒着があれば、まあ。

    モノがない部屋に憧れ、
    全部捨ててみました。
    生活ができなくなりました。
    ヒロシです、ヒロシです、ヒロシです。

    確かに!それはあるしねっ!
    バランスよく脳は使わないとね。
    0-100に振り幅が広いのもどうかしら。
    お味噌、自家製してみたいわあ。
    同時多発介護で暇ないわ。
    楽しい動画をありがとうございます

    あ、高知のトカゲ事件や、
    あれも大変でしたね〜
    くじらが見れて感動、ありがとうございます。
    お疲れ様でした。タイヤ修理代は
    レンタカー屋に払ったんですか。
    色々ハプニング満載で、親近感がわきました。
    若干夜の方の話題が多かったですが。
    お疲れ様でした〜

    • sakaniwa sakaniwa より:

      大ちゃんさん、ご視聴ありがとうございます。
      「ものがない」の程度は、個人差がありますね。
      脳がカオス状態だと、それを認識するのも難しいでしょう。

      脳の使い方が根本から変われば、断捨離だけでなく
      人生のすべてがスッキリしますよ。

      是非、次回の動画もご覧ください。
      コメントも、また、お待ちしています。

  • ブラックウォーリー より:

    脳を整えるって〜どうすれば整う?
    わからないです

    • sakaniwa sakaniwa より:

      ブラックウォーリーさん、ご視聴ありがとうございます。
      答えは自分の中にありますから、まずは自分問いかけることですね。
      思い込みに気づき、外していくことで脳の使い方が整ってきますよ。
      是非、次回もご覧ください。
      コメントも、また、お待ちしています。

  • はる より:

    7年くらい前に断捨離と出会い、講演会などにたくさん参加しました。
    断捨離をしようという人は皆んな前向きで、一緒にいて楽しいし、とても刺激になる
    大切な出会いだなと思っています。
    見違えるほど家の中も綺麗になりました。
    が、しかし坂庭さんのおっしゃる脳のカオスはまだあり、何が大切なのか、何が欲しいのかわからず、取っ換え引っ換え色々なものを取り込んでいます。
    そして人生の目的をずっと探し続けています。
    人生の目的は自分の中から見いだすものと坂庭さんはおっしゃいました。
    脳の使い方を変え、人生の目的を見いだし、想像を超えた人生の高みへ行きたいと
    毎日動画を見て、思いは強くなります。

    • sakaniwa sakaniwa より:

      はるさん、ご視聴ありがとうございます。
      脳を整えることが先決ですね。
      脳を整えると、物理的なカオスもすべて整います。

      まずは、自分がどんな思い込み、信じ込み、刷り込みをしているのか?
      しっかりと自分と向き合い、自分に問いかけることから始めましょう。
      気付いたら、それをやめるだけです。

      是非、次回の動画もご覧ください。
      コメントも、また、お待ちしています。

  • すすむ より:

    坂庭先生、こんばんわ
    「断捨離、お片付け、整理整頓」
    脳のカオスと物理的カオスってどう関係あるの?脳を整えると病気が消えると全てが消えて行くのが良く分かりました。
    サプリ・薬・本・健康器具・お金を使う事も無くなる・その他全て
    この動画は参考に成りました
    ありがとうございました。

    • sakaniwa sakaniwa より:

      すすむさん、ご視聴ありがとうございます。

      脳を整えると、お金、健康、人間関係、物理的なカオスも全て整います。

      是非、次回の動画もご覧ください。
      コメントも、また、お待ちしています。

  • ぼた より:

    脳に鍵があるということに深く納得しました。
    自分の身の回りに置き換えて、脳をシンプルにして、環境もスッキリさせたいです。

    • sakaniwa sakaniwa より:

      ぼたさん、ご視聴ありがとうございます。

      脳の使い方を変えると、結果につながります。
      是非、ご自分でも体験してみてください。

      次回の動画もご覧ください。
      コメントも、また、お待ちしています。

  • ヘレボア より:

    断捨離は結果にしかすぎない!
    腑に落ちました。

    • sakaniwa sakaniwa より:

      ヘレボアさん、ご視聴ありがとうございます。
      そうですね。物理的なカオスは脳のカオスを反映しているだけですから。

      脳が整うと、すべて整います。

      是非、次回の動画もご覧ください。
      コメントも、また、お待ちしています。

  • 鎗田 より:

    坂庭先生、分かり易い内容で感謝致します。

     私は現在64歳になりましたが、人生これからだと思います。私は1,700gの未熟児で生まれました。お医者様には感謝してます。

     母親が「先生、どうして家の子はこんなに弱いのでしょう?」と言うと先生は「弱く産んでおいて何を言う。これから丈夫にするんだ」と言ってくれたそうです。私もきっと 刷り込み をされてたのですね。

     私も中学生からガリガリで空手.合気道をやり、仏教も占い術も一応プロですが、脳の使い方は理解出来ませんでした。

     釈迦も坂庭先生と同様な感覚で法を説いたのでしょうが、時代が長引く事で 仏教哲学 が複雑化しすぎてしまったと思います。

     一刻も早く先生の説く 方法 を学んでみたいと思います。釈迦如来も説いたのは 解脱 と その 方法 だったのです。それも古代インドの庶民に…。

     よろしくお願いします。

    • sakaniwa sakaniwa より:

      鎗田さん、ご視聴ありがとうございます。

      学ぶことよりも変わることが大事です。こちらの動画は学ぶための動画ではありません。
      学んでいる間は頭でっかちで、何も変わりませんので。

      是非、次回の動画もご覧ください。
      コメントも、また、お待ちしています。

  • fumiko より:

     坂庭様、本当に分かりやすくご自身の体験談を分かちあって下さり、ありがとうございます。物理的なカオスは、脳のカオスが投影されている。
    私もまさに同じような状態で悩んでいますので、脳を整えるように「思い込み、信じ込み、刷り込みから、解放するために事実はひとつ、解釈は無限である」 脳はシンプルでパワフル、ですね。  私に期待しており、とても楽しみです。

    • sakaniwa sakaniwa より:

      fumikoさん、ご視聴ありがとうございます。
      脳が整うと、すべて整います。

      自分も、自分の人生も、変えていけるのは自分だけですので、
      自分に期待して、問いかけましょう。

      自分次第でいつからでも変われますよ。

      是非、次回の動画もご覧ください。
      コメントも、また、お待ちしています。

  • あんこ より:

    私も今、過去の坂庭さんと同じような状態かな…と思いました。
    心配性や勿体無い根性で物が捨てられなかったり、荷物が常に多い。アナログ人間で紙ベースのものが増えていく。それなのに、本も資料もちっとも読めずに溜まっていく一方。押入れの中も外も物だらけ…。過去の自分の実績に関係する書類や物が捨てられない…。心身は疲労状態で倦怠感が強く、脳の回転も記憶力もかなり落ちている感じで心配です。
    また、このような状態のために、やりたいことが思うようにできず、倦怠感と眠気でパフォーマンスがすごく悪くて嫌になります。
    生まれ付きの性格でどうしようもないのかな…と思ったりしながらも、何とかできるなら何とかしたいな…とも思います。整理整頓できるようになったり、やりたいことを思う存分できるようになりたいです。
    坂庭さんのお話は分かりやすいですし、テンポも良くて聞いていてなんだか楽しいです。今後、少しでも変われたらいいな…と思っていますので、よろしくお願い致します。

    • sakaniwa sakaniwa より:

      あんこさん、ご視聴ありがとうございます。
      物理的なカオスは脳のカオスを反映しているだけですから、脳を整えると、物理的にも片付いていきます。

      大切なのは、脳の使い方ですね。

      是非、次回の動画もご覧ください。
      コメントも、また、お待ちしています。

  • 大山 巖 より:

    自分の部屋が、片付いていた頃は、人間関係も経済的な環境も健康も、今に比べると上手く行ってました。
    今は片付いてません。
    室内で蒸発して無くなってしまったの?とも言える、アレはどこ行った、どこに片付けた?など未だに探してる持ち物もあります。
    そういう自分は現在、以前の自分とは違い、統合失調症と診断を受け、4週間に1度、精神科に通院、しかも生活保護受給者。
    思考パターンがカオスになったから、こうなった!実例でしょう。

    • sakaniwa sakaniwa より:

      大山 巖さん、ご視聴ありがとうございます。

      脳を整えると、お金、健康、人間関係、物理的なカオスも全て整います。

      一緒に脳の使い方を変えて、脳の思い込みを外し、人生を変えましょう。

      是非、次回もご覧ください。
      コメントも、また、お待ちしています。

  • パングル より:

    あれやこれやと蔓たぐり式に増えていく考え
    やらねばならないという自縄自縛の考え
    脳内がカオス状態など、これが原因かと初めて気づきました。

    • sakaniwa sakaniwa より:

      パングルさん、ご視聴ありがとうございます。
      そうですね。
      現実の状態と脳の使い方が繋がっていると考える人は少ないです。
      しかし、正しい脳の使い方を身につければ、現状を変え続けることができます。
      是非、ご自身でも体験してみてください。
      次回の動画も、コメントをお待ちしています。

  • まさ より:

    それじゃ脳を整えるには、どうしたら良いのですか?その方法は?

    • sakaniwa sakaniwa より:

      まささん、ご視聴ありがとうございます。

      まずは最後まで動画をご視聴ください。
      コメントも、また、お待ちしています。

  • マッキー より:

    まさしく私も同じような状況です。
    健康と自己啓発オタクで、本や雑誌の量がハンパなく、本棚に入らないので段ボールに詰め、さらに入らない分は床に積み上げています。
    一度断捨離したものの、言われているようにまたすぐリバウンドし、違う方の本を買い集める始末。
    メルカリで売れるのを待つのではなく、すぐにあげるかブックオフに持っていきたいと思います。売れるのを待っていたら、いつまで経っても変わりません。
    今まで断捨離や片づけの法則をたくさん試してきましたが、全く片づけられませんでした。動画を見終わり、頭がスッキリしました。
    私が片づけられれば、子どもたちも片づけられると思うので、頑張ります。
    ありがとうございます!

    • sakaniwa sakaniwa より:

      マッキーさん、ご視聴ありがとうございます。
      この動画が、何かの気づきやヒントになっていたら嬉しいです。
      脳の使い方が根本から変われば、断捨離だけでなく
      人生の全てがスッキリしますよ。
      是非、次回もご覧ください。
      コメントも、また、お待ちしています。

  • 雪うさぎ より:

    自分のことを言われている思いで見てました。
    私も早く断捨離したいです。

    • sakaniwa sakaniwa より:

      雪うさぎさん、ご視聴ありがとうございます。
      そうですね。
      脳がカオス状態だと、そうであることを自分で認識するのも難しいでしょうね。
      動画を見て、カオス状態であると気づいたのであれば
      是非、脳の使い方を変えて、脳も現実も断捨離していきましょう。
      是非、次回もご覧ください。
      コメントも、また、お待ちしています。

  • タディ より:

    有難うございます!
    断捨離、私のテーマでもあったので、興味深く拝見しました。
    私も、物が捨てられないたちで、よく物が溜まっていましたね
    たまに片付けて「あ〜スッキリしたー」と思っても、すぐに「グッチャグチャ(笑)」
    私も「私もまさにこれや〜」と思って拝見しました。
    振り返ってみれば、考える余裕がない時が乱れるとき、捨てられない時だったように思います。
    今後、自分への脳への問いかけを続けていき、脳をスッキリさせていきます。
    本当に有難うございました!

    • sakaniwa sakaniwa より:

      タディさん、ご視聴ありがとうございます。
      脳を整えると、物理的にも片付きますし、元にも戻らないでしょうね。

      じっくり自分に問いかけ続けましょう。

      是非、次回の動画もご覧ください。
      コメントも、また、お待ちしています。

  • ダメおやじ より:

    坂庭先生、いつも分かりやすく面白く解説して下さりありがとうございます。

    全く当てはまります、もので溢れかえって蒐集が収拾つかなくなってます。外国のサプリメント、本当に粒がデカくて読みにくく本当に効果あるのか分からず、途中から放置したままです。他にも諸々で足の踏み場がありません(笑)

    断捨離したければ脳を整えろ!を実践してみます。

    • sakaniwa sakaniwa より:

      ダメおやじさん、ご視聴ありがとうございます。

      脳の使い方を変えると、断捨離もできるようになります。
      自分自身に問いかけ続けてください。

      是非、次回もご覧ください。
      コメントも、また、お待ちしています。

  • すすむ より:

    先生、今日はありがとうございました。
    断捨離・お片付け・整理整頓は、勤めてた頃に良くやりました。
    仕事の書類関係で机の上が山に成っていて机から溢れていましたが。
    ある時をきっかけでどんどんきれいに成った事を覚えてます。
    物理的なカオスは、脳のカオスで解決できる。先生の話を聞いていて良く分かりました。
    今までの先生の43年間の話は、何回となく見せて頂き「これダメ、あれダメで物が増えて事」はよく分かりました。
    脳が整うと物がどんどん減っていく、今日の話を聞いて・見ていて良く分かりました。
    まずは脳を整えることを、まず始めます。少しずつ、試しています。
    (家の私の部屋は何年も前からある書類があります、整理整頓を脳を整えてやって行きます)
    本当にありがとうございました。

    • sakaniwa sakaniwa より:

      すすむさん、ご視聴ありがとうございます。
      そうですね。
      脳の使い方を変えれば、すっきりとした暮らしを送れるでしょうね。
      是非、次回もご覧ください。
      コメントも、また、お待ちしています。

  • 瀬川 より:

    2年前、思い切って、私としては大きなお金を払ってお片付け講座で勉強しました。
    その時 学んだことは忘れていませんが、
    実際の家の中は2年前よりもすごいことになっています。(心の中は片付いているからいいんだと思ってはいたんですが 目をつぶっていただけかも…)
    その時 学んだことが無駄だったということではなくて、脳を整えてあげてからそれを活かせばいいんだな と思いました。
    脳を整えるということは 、自分の手に持ったもの1つ1つについて、自分に問いかけですね。
    わたしの場合は、せっかく もらったものだから処分したら申し訳ないな、という物はとても多いです。
    もらったものとくださった方の気持ちを同一化しているっていうのも 一つの 作話ですね…

    • sakaniwa sakaniwa より:

      瀬川さん、ご視聴ありがとうございます。
      まずは、脳を整えることから、ですね。
      脳を整えると、物理的なカオスもすべて整います。

      焦らず、じっくり自分に問いかけることから始めてましょう。

      是非、次回の動画もご覧ください。
      コメントも、また、お待ちしています。

  • はるちゃん より:

    この動画は、私かな?と思うぐらい内容がリンクしています。視聴しながら、笑ってしまいました。

    これが全部手放せるならどんなにいいだろうって思います。

    • sakaniwa sakaniwa より:

      はるちゃんさん、ご視聴ありがとうございます。
      そうですね。私も最初は自分でも信じられませんでした。
      ですが、脳の使い方を変えれば、結果につながります。
      是非、動画を最後まで視聴していただき、解決策やヒントにしてください。  
      コメントもまた、お待ちしています。

  • にこ より:

    まるでわたしのことを話されているのかと思うほど、全く同じ通りに動いていたなと笑ってしまいました。
    気づいたことというか、動画をみながらいつからわたしはこの状態になったのかと振り返っていました。
    20代のころ不摂生な生活をしていたなと思い出したら、急にその頃も心のどこかで怯えながらジャンクフードを食べてた感情が蘇ってきたり、、
    子どもたちの食事も拘っているのかいないのか良く分からない、その日のその時期のわたしの感情で外食が続いたり、徹底的に栄養バランスに拘って作ったりと不安定な自分の心の動きが襲ってきました。

    わたしの母は、食材や調味料にすごく厳しく、市販のお菓子を食べるなんて犯罪者の如く怒られたりして育ちました。
    どこかで、母のいうようにしないと病気になってしまう。わたしがしっかりしないと、子どもたちや夫まで病気にしてしまう、、そんなことを心のどこかに抱いているんだと気づかされたように思います。

    健康に囚われるあまりに、薬膳にハマりそこから中医学にハマり、今現在の四柱推命鑑定士に繋がっていて、、
    わたしは本当にそれがやりたい事なのか?

    陰陽五行思想はたしかに興味深く、知れば知るほど面白くなるけれど、それを極めてどうしたいのか?
    なぜそこまでして極めたいのか?
    本当に楽しい、やりたいと思っているのか?

    自問自答が次から次へと出てきました。

    • sakaniwa sakaniwa より:

      にこさん、ご視聴ありがとうございます。

      私も、健康にハマればハマるほど悪化しました。

      そもそも、人は1日に6万回、自問自答し、そのうち4万8000回、ネガティブな思考をしています。
      やはり、脳の使い方を土台から変える必要がありますね。

      是非、次回の動画もご覧ください。
      コメントも、また、お待ちしています。